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生活中怎么预防肛裂?亳州哪家医院治疗肛裂好?

来源:阜阳兆岐肛肠医院 时间:2016-10-24 15:02:00 浏览人次:1354

  生活中怎么预防肛裂?亳州哪家医院治疗肛裂好?亳州肛裂医院医生介绍,肛裂疾病是需要人们在生活中提前预防的,不然发病后会严重影响生活和工作,患者自己还要承受很大的痛苦。那么,生活中怎么预防肛裂?亳州哪家医院治疗肛裂好?

肛裂

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  生活中怎么预防肛裂?亳州哪家医院治疗肛裂好?医生介绍肛裂的预防:

  1、少饮酒,忌辛辣食物:要少饮酒,不吃辛辣刺激食物,食不可过精,要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入,可使大便保持正常。

  2、多饮水:饮用白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。>>>肛裂常见的临床症状?

  3、培养逐日定时排便的习惯:健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床导致的竖立反射,早餐导致的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的团体蠕动,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。

  4、如厕禁止吸烟:对于很多办公一族来说,快节奏的生活剥夺了吸烟的时间,加之公共场所禁止吸烟的约束,使得很多烟民培养了如厕时吸烟的习惯。

  5、注意日常保养:学会心情适时放松,然后要保持肛门清洁,每晚睡前温水坐浴一次。睡眠时宜采用右侧卧位,促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位,适当地增加活动量,多做提肛运动。

  6、良好的膳食习惯:多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的膳食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

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