便秘患者饮食上要注意什么？

  便秘患者饮食上要注意什么?亳州肛肠医院医生说，便秘是常见的一种肠道疾病，发病跟不良饮食有很大的关系，另外，现代人运动的缺乏，饮食的高蛋白，重口味，导致便秘患者越来越多，严重影响患者的生活和工作。建议人们多了解其发病详情，做好防治。下面是阜阳中西医肛肠医院医生的详细介绍。

  医生介绍便秘的发病原因：

  一、不良的排便习惯：生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

  二、情绪波动：精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

  三、不良的饮食习惯：由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。>>>小孩便秘的原因是什么?

  那么，便秘患者饮食上要注意什么?

  1，宜多食具有润肠通便作用的食品，如银耳、蜂蜜、洋粉、芝麻、核桃等。

  2，主食宜以糙米，麦类为主，宜多食些产气食物，如豆类、红薯、土豆、汽水等，以促进肠蠕动。

  3，清晨宜空腹饮温盐开水，淡盐汤、菜汤、豆浆、果汁等。

  4，宜多食富含粗纤维多的蔬菜和水果，如菠菜等。

  5，宜多进食些富含维生素b族的食物，如粗粮、豆类等。

  6，宜多食植物油，如芝麻、花生、菜油等，可润肠通便。

  有些药物引起的便秘，以泻剂为主去治疗;若是肠道结构器质性影响下的便秘，则会采用使用促动力的药物，或消炎药物，必要时用手术干预方法治疗。若是精神因素引起的便秘，则遵循由“心理治疗为先为重，药物治疗为辅为轻”的原则。阜阳中西医肛肠医院采用的是大肠水疗，效果好，平时再建立合理的饮食习惯，多吃高纤维饮食，多喝水，增加运动、养成良好的排便习惯，就能早日摆脱便秘困扰了。

  对于便秘疾病，不管是谁患上了都要积极的去确诊治疗，医生建议人们不要久拖不治，也不能自己买点泻药自己治，只有专业的治疗才能让你远离便秘困扰。阜阳中西医肛肠医院对于便秘的治疗，采用的是大肠水疗，中西医集合治便秘，效果好，不影响正常的生活。