生活中有哪些常见的外痔预防方法?
生活中有哪些常见的外痔预防方法?亳州痔疮医院医生介绍,外痔是需要人们在生活中积极防治的,患者要从病因入手,积极预防外痔疾病,避免其影响正常的生活和工作。下面是阜阳中西医肛肠病医院医生对外痔预防的常见方法,希望对大家有所帮助。
医生介绍为外痔预防方法:
1、孕妇如何防治痔疮
孕妇尤其容易发生痔疮,部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)。因此要减轻下半身重量对重要血管的压力。
2、勿长时间端坐不动
不要连续几个小时坐在椅子上不动,每小时至少起身活动5分钟。医生介绍:出血量不能判断内痔病情?
3、多摄取水分及纤维
多喝水及多吃富含纤维的食物,尤其是苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类。
4、勿蹲马桶太久
每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟。
5、控制体重
体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力。
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